Dieta funcional: estética começa à mesa!

Dieta funcional está na moda e não é para menos! A premissa “somos o que comemos” tem se provado cada vez mais verdadeira tanto no que concerne à saúde, quanto em estética. A base para uma alimentação adequada, focada em minimizar problemas estéticos, precisa priorizar a hidratação, o consumo de alimentos antioxidantes e de baixo […]

Reeducação alimentar: saiba como funciona

Além de manter o peso equilibrado e ajudar a emagrecer, mudar os hábitos alimentares é o melhor caminho para ter uma vida saudável Reeducação alimentar é mudança de hábitos para uma vida mais saudável. © iStock   O melhor caminho é a reeducação alimentar: cada vez mais especialistas têm ressaltado que não bastar fazer uma dieta para emagrecer. […]

Benefícios do óleo de cártamo para saúde e estética!

Fique por dentro das  principais propriedades do óleo de cártamo Entrevista da nutricionista Marcia Del Grandi para o site A Revista da Mulher. Do combate ao inchaço à redução do colesterol, o alimento ainda auxilia no tratamento da diabetes Óleo de cártamo é uma excelente fonte de ômega 6 e ômega 9. © iStock O óleo de cártamo […]

Emagrecer é possível. Confira nossa dica!

Emagrecer é um dos principais desejos de quem procura um nutricionista Emagrecer é o desejo da maioria dos pacientes. A nutricionista da CPlástica, Márcia Del Grandi, tem sido procurada, inclusive para dar entrevistas em portais e programas da mídia sobre dietas funcionais, visando, além de saúde, o emagrecimento. Leia abaixo matéria do site A revista […]

Dieta ideal pré cirurgias e procedimentos

  Saiba o que comer para potencializar resultados estéticos A dieta alimentar pré e pós-cirurgia plástica e para preenchimentos dérmicos como aplicações de toxina botulínica, ácido hialurônico ou polilático (link), peelings químicos, pode contribuir (e muito!) para que se obtenha melhores resultados estéticos. Afinal, a alimentação é a base para uma boa saúde e não seria diferente […]

Colágeno promove grande benefício

Colágeno entra como aliado para manter corpo e pele mais tonificados Encontrado em alimentos, principalmente os de origem animal, o colágeno é uma proteína responsável pelas fibras elásticas de tecidos do corpo – incluindo ossos, pele, dentes e músculos. Para se ter um corpo mais firme sem aumentar o consumo de carnes, a ingestão de suplemento […]

Pele top no verão, siga as dicas!

ALIMENTOS PARA PROTEGER A PELE NO VERÃO A pele sofre agressões diversas no verão, principalmente devido à maior exposição ao sol. Para melhorar a hidratação, a elasticidade e evitar o envelhecimento precoce, a alimentação adequada pode fazer muito por você, por sua pele e aparência em geral. Anote as dicas da nutricionista que integra nossa […]

Pele e nutrição, saiba o que comer neste verão!

O “segredo” para ter uma pele bonita e bem hidratada mesmo no verão pode estar… No prato! A pele é a primeira linha de defesa do corpo e o tempo não é o pior inimigo. Ela pode ser danificada por diversos fatores: sol em excesso, poluição do ar, estresse, consumo excessivo de álcool, sal e […]

Siga nossas dicas para não engordar

Como não engordar nas festas e férias? Para não engordar neste período de festas natalinas, confraternizações e férias, reunimos algumas dicas nutricionais importantes. Siga e comprove o resultado! Existem alimentos que ajudam a não engordar; outros, a emagrecer, recuperam o organismo após os exageros cometidos e ainda auxiliam a diminuir a cintura. Por que não […]